Flávia Olliveira
SEJA SEU PRÓPIO TERAPEUTA
E SAIA DA DEPRESSÃO
Você não precisa se acostumar a viver com a tristeza, o desânimo e a falta de energia.
Com o método certo, é possível recuperar seu equilíbrio e voltar a viver plenamente.
Um guia prático e transformador para se reconectar
com a sua força interior
Liberte-se da depressão e recupere a alegria de viver — de forma prática e natural
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Flávia Olliveira - Jornalista/Escritora
Terapeuta Holística CRT-289
"Eu sei como é viver com esse peso constante no peito, acordar sem vontade de enfrentar o dia e sentir que nada faz sentido. Também já acompanhei muitas pessoas que passaram por isso, e posso te garantir: existe saída. Este livro é o resultado de muito estudo, prática e experiência para ajudar você a transformar sua relação com a vida."
Flávia Oliveira é terapeuta e escritora apaixonada por ensinar sobre saúde emocional e espiritualidade prática. Especialista em Florais de Bach e outras terapias vibracionais, já ajudou centenas de pessoas a recuperarem seu equilíbrio e viverem com mais leveza.
Há anos se dedica a ajudar pessoas a compreender e transformar suas emoções, unindo conhecimento técnico, sensibilidade e métodos práticos para resultados reais.
Este livro é para que você perceba que não está sozinho e que pode, sim, construir um novo capítulo para sua vida
Ao adquirir este livro, você vai aprender como:
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✅ Entender as causas emocionais que sustentam a depressão.
✅ Identificar e interromper padrões mentais negativos.
✅ Ter a clareza sobre o que desencadeou a depressão.
✅ Resgatar sua autoestima e confiança.
✅ Criar novos hábitos que fortalecem seu bem-estar.
✅ Aplicar técnicas simples e rápidas que funcionam no dia a dia.
✅ Aplicar os Florais, Cromoterapia, Aromaterapia, Fitoterapia e a Cristaloterapia como complemento, se assim desejar.
📌 Você não vai encontrar “teorias impossíveis” — só o que realmente pode transformar a sua vida.
“Suas palavras me ajudaram a entender o que eu sentia e como reagir. Sou grata por ter encontrado esse livro.” – L., leitora
“Eu estava perdida e encontrei clareza. Nunca tinha lido algo tão direto e ao mesmo tempo acolhedor.” – M., leitora
“A doença não é fácil, mas a gente pode com muita autorreflexão e a ajuda das terapias complementares, viver com mais alegria".– S., leitora
